Kanser Riskini Azaltmanın 7 Yolu

Son yıllarda teknolojik gelişmeler sayesinde kanser tedavisinde kullanılan; kemoterapi, radyoterapi ve onkolojik cerrahi gibi yöntemlerden daha başarılı sonuçlar elde ediliyor. Bununla birlikte kanserle mücadelede en önemli yöntem olarak, hastalıktan korunma yollarının bilinmesi ve erken teşhis ön plana çıkıyor. Memorial Ankara Hastanesi Onkoloji Ünitesi’nden Doç. Dr. Kübra Aydın, kanser tedavisinde güncel gelişmeler ve kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri değerlendirdi.

Erken teşhis ve toplumun kanserden korunma konusunda bilinçlendirilmesi, kanserle mücadelede en önemli faktörlerdir. Bu yöntemlerle kanserlerin yaklaşık yüzde 50’sinin önlenebileceği öngörülmektedir. Aydın, sigaranın en önemli önlenebilir kanser sebebi olduğunu ve tütün kullanımının tüm kanser nedeniyle hayat kayıplarının yüzde 21’inden sorumlu olduğunu söyledi. Aydın, “Kanser hastasında devam eden tütün kullanımı, hastalığın tekrar etme riskini, ikinci farklı tümör oluşma ihtimalini ve tedaviyle ilişkili yan etki risklerini artırmaktadır.” Aydın, kanser riskini artıran diğer faktörler ise şöyle sıraladı:
Radyasyon, hareketsiz yaşam, obezite ve özellikle cilt kanserlerinin oluşumunda korumasız yoğun güneş ışığı ve kozmetik amaçlı solaryuma maruz kalmak.
Aydın kanserden korunmak için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:

• Ağırlıklı olarak meyve, sebze, kuruyemiş, bakliyat, tam tahıllı ekmek, balık, zeytinyağını içeren Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir.
• Tütün kullanımından ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır.
• Günlük fiziksel aktivite artırılmalıdır.
• Sağlıklı kilonun korunmaya çalışılmalı, aşırı ve ani kilo alınıp ve verilmemelidir.
• Cinsel yollarla bulaşan hastalıklara karşı önlem alınmalıdır.
• Aşırı güneş ışığından ve solaryumdan uzak durulmalıdır.
• Akciğer, meme, serviks, kolorektal, prostat gibi yaygın görülen kanser türleri için düzenli tarama ihmal edilmemelidir.

Kişiye Özel Tedavilerle Etkin Başarı Sağlanıyor

Aydın, kanser tedavisinde son 10 yıldır kişiye özel tedavilerin ön plana çıktığını belirterek gerek kemoterapi ve biyolojik tedavi yöntemleri gerekse cerrahi ve radyoterapideki gelişmelerle son yıllarda kanser tedavisinde büyük başarıların elde edildiğini belirtti. Aydın, “ Artık kanserlerin biyolojik özelliklerine bakarak o yönde geliştirilmiş ilaçlar kullanılmaktadır. Kemoterapi uygulamaları hala günlük pratiğin çoğunluğunu oluştursa da, birçok farklı tipteki ilaçlar da bazen kemoterapi ilaçları ile birlikte bazen de tek başına kullanılabilmektedir.  İmmunoterapiler yani bağışıklık sistemi üzerinde etki eden ilaçlarda da son 5 yılda ciddi gelişmeler gerçekleşmiştir. Ülkemizde de bu ilaçlara kolaylıkla ulaşabilmekte ve uygun vakalarda kullanımı tercih edilebilmektedir” dedi.